Du bist leistungsstark, engagiert und übernimmst gern Verantwortung. Du kannst gut mit Druck umgehen – besser als viele andere. Aber innerlich bist du oft gestresst, zweifelst an deinem Weg oder hast das Gefühl: Irgendwie bringe ich nicht genug PS auf die Straße.
Das Problem ist nicht, dass du zu wenig kannst, weißt oder tust. Das Problem ist, dass du dich selbst sabotierst.
Immer wenn du in negativen Gefühlen wie Stress, Frust, Ohnmacht, Zweifel, Ärger, Unruhe oder Unzufriedenheit feststeckst, sind deine Saboteure am Werk. Das sind innere Stimmen und automatische Reaktionen, die dein Potenzial einschränken – meistens unbewusst oder ziemlich gut getarnt.
Der erste Schritt, deine Saboteure zu überwinden, ist sie zu entdecken.
Denn man kann keinen Gegner besiegen, den man nicht sieht. Das Gemeine an den Saboteuren ist: Sie verwenden deine größten Stärken gegen dich. Qualitätsanspruch wird zu Perfektionsdruck. Verantwortung zu Überlastung. Empathie zu Selbstvergessenheit. Und dann reden sie dir auch noch ein, dass du sie brauchst, um erfolgreich zu sein. Mit einem 5-Minuten-Test findest zu heraus, welche Saboteure bei dir am Werk sind.
Die gute Nachricht ist: Du kannst das ändern!
Denn deine Saboteure sind nicht dein Charakter, sondern erlernte Muster. Sie haben dich mal geschützt, heute halten sie dich klein. Wenn du dich also in ihnen wiedererkennst, heißt das nicht: „Ich bin so“. Sondern: „Aha, so reagiert ein alter Autopilot in mir“. Sobald du lernst sie zu erkennen, kannst du sie überlisten. Und dann bremst du sie aus statt sie dich! Bist du bereit dafür? Dann lass uns starten!
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5-Minuten-Saboteur-Test machen
Ich schicke dir den kostenfreien Selbsttest (von Positive Intelligence®) zu, der sichtbar macht, welche Saboteure bei dir am Werk sind
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Unverbindliches 1:1 Gespräch
In 45 Minuten schauen wir gemeinsam an, welche Auswirkungen deine Saboteure auf deine Leistung, dein Wohlbefinden und deine Beziehungen hat. Du verstehst, was dich wirklich antreibt – und in welchen typischen Denkfallen du immer wieder landest.
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Nächste Schritte für deine mentale Fitness
Wir klären, wie du deine Saboteure leiser machst und gezielt neue Strategien lernst
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Vor ein paar Jahren habe ich Positive Intelligence® entdeckt. Das hat mein Leben völlig verändert! Seitdem kann ich negative Denkmuster, die mich früher völlig unbewusst gesteuert haben, als Saboteure benennen und bewusst wahrnehmen. Alleine das macht einen riesigen Unterschied. Es geht nicht darum sie loszuwerden (das funktioniert sowieso nicht!), sondern sie zu erwischen, bevor sie mich in eine Grübel- oder Frustspirale kicken. Am faszinierendsten ist: Ich erkenne jetzt auch die Saboteure der anderen leichter und schneller. So kann ich auf schwierige Meetings oder Widerstände souveräner reagieren und selbst entscheiden, wie ich meine Energie einsetze.
Welche Saboteure gibt es überhaupt?
Wenn du bereit bist, genau hinzuschauen, alte Muster nicht länger schönzureden und den ersten ehrlichen Schritt zu machen, dann lass uns reden!
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